月經(jīng)期間可以吃荔枝，因為荔枝中含有大量的鐵元素，促進血紅蛋白的合成，改善因月經(jīng)量多引起的貧血，還能增加免疫力，但不要吃的太多，荔枝是一種寒性水果。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，在來月經(jīng)期間是可以適當?shù)某岳笾Γ且欢ú灰栽诒鋬?nèi)拿出來的，過于生冷容易引起胃腸道的不適，月經(jīng)期間身體出血比較多，這時候要多吃一些含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和維生素豐富的食物，不吃辛辣油膩刺激性的東西，保持外陰清潔衛(wèi)生，勤換洗內(nèi)衣或者是衛(wèi)生巾。