指導意見：
      您好，這種疾病一般是由于閉合性粉刺引起的，是一種常見的皮膚病，與內分泌失調有關系的。要注意飲食控制，不要吃辛辣刺激性食物，避免熬夜，保證充足睡眠，可以使用阿達帕林凝膠外涂治療。
      

      你好，臉頰出現小疙瘩是由于體內激素水平升高，油質性皮膚、不注意衛生所引起的，建議平時多給肌膚補水，避免熬夜，不要吃辛辣刺激性的食物，保持皮膚清潔衛生。
      
      以上是對“最近兩邊臉上起小疙瘩”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你提供的圖片和病史分析，最近面頰部位起了很多米粒大小的白色痘痘，這種疾病考慮是閉合性痤瘡。
      指導意見：
      引起這種疾病的原因很多，比如油性皮膚，內分泌因素，毛囊皮脂腺導管堵塞等，建議外用阿達帕林凝膠進行治療，也可以外用異維a酸紅霉素軟膏治療，不要吃辛辣性食物。