缺鈣會導致神經性偏頭痛，煩躁不安，失眠，缺鈣還會誘發兒童的多動癥，鈣有助于神經帝制的產生和釋放，鈣的流失會導致骨質疏松，容易發生骨折以及全身的疼痛。
      

      指導意見：
      口服鈣片需要針對性用藥，不可盲目使用，如果盲目補鈣，可能會引發不良后果。如果身體缺鈣，有明顯臨床癥狀或者經微量元素檢查后有明顯異常，可口服鈣片。適當的口服鈣片可以有效預防鈣質流失，尤其針對一些中老年人，補鈣可以降低發生骨質疏松癥的概率，同時也可減輕其臨床癥狀，像是經常性打軟腿、雙下肢經常性感覺到痿軟無力、小腿抽筋，同時也可以改善心臟功能，明顯改善心律失常、心悸等臨床癥狀。針對一些正在發育的青少年，適當的補鈣可以促進身體發育，也可以避免生長發育期間，因發育過快導致的一過性微量元素缺乏。針對嬰幼兒可以有效預防佝僂病，改善因缺鈣導致的盜汗、煩躁、枕禿、易激惹。補鈣的前提，必須經過相關檢查以后證實機體缺鈣后，才可以針對性補充。