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如何預防椎間孔鏡微創術后復發

保密 | 0個月 2021-06-01 06:23:41 1人回復 來自

健康咨詢描述： 如何預防椎間孔鏡微創術后復發

醫生回復區
王富
王富 濟南市中西醫結合醫院   主治醫師 擅長: 腰椎間盤突出,頸椎病,股骨頭無菌性壞死 幫助網友：45188稱贊：2
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2021-06-01 06:41:17 我要投訴

      在生活中，首先要注意腰部的保暖，防止受涼另外，要盡量的避免久坐，注意坐姿，尤其是要限制過多的彎腰負重活動，比如說搬抬重物等情況不要睡太軟的床再一個就是要適當的堅持要背部的功能鍛煉，比如說五點支撐鍛煉小飛燕運動等來增強肌肉的力量和強度，從而加強對于腰椎的保護作用，有助于預防突出的復發。
      

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