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怎么避免搬重物時腰間盤突出呢？

保密 | 0個月 2021-05-31 15:05:06 1人回復 來自

健康咨詢描述： 怎么避免搬重物時腰間盤突出呢？

醫生回復區
吳濤
吳濤 河北醫科大學第三醫院   主任醫師 擅長: 股骨頭壞死的診斷與治療、早期診斷并針對性治療、微創
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2022-10-13 16:54:56 我要投訴

      避免搬重物時腰椎間盤突出，患者在搬抬重物的時候能夠合理的使用力量，減少疾病的出現。患者抬重物時蹲下來將身體向前靠，使重力分擔在腿部肌肉上。腰椎間盤突出應避免腰部負重，避免久坐久站，避免長時間彎腰工作。
      

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