懷孕時(shí)可以用什么油來(lái)烹調(diào)食物？
女 | 0個(gè)月 2021-05-31 12:57:12
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來(lái)自北京市
健康咨詢描述： 懷孕時(shí)可以用什么油來(lái)烹調(diào)食物？
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2021-05-31 13:09:55 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
您好，不同種類(lèi)的油有各自不同的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，大豆油、玉米油、葵花籽油、核桃油、橄欖油等等均可以，建議您選擇正規(guī)的廠家生產(chǎn)的，多樣化選擇最好。多選幾樣換著吃，營(yíng)養(yǎng)可以達(dá)到全面平衡。另外，建議注意孕期保健，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，合理均衡飲食，定期孕檢。
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