病情分析：
      你這種情況可能是自己內心當中存在著恐懼和焦慮的表情，長時間的這種情緒會影響到你自己的心境
      指導意見：
      平時過生活不要給自己太多的負面的暗示，要學會調節好心態，多想一些開心的事做做運動，這樣才能夠讓自己調節好自己的狀態，轉移注意力。
      

      病情分析：
      不知道你是經歷什么事情？如果是之前沒有這樣的癥狀，只是在它之后發生的，那需要處理這個事情。換個角度重新看待這個問題，也許會有不一樣的感覺。
      指導意見：
      條件允許的話，尋求心理咨詢師幫助，找到根源然后對癥解決問題。平時可以通過運動方式來宣泄不良情緒，也可以找朋友、父母傾訴。
      

      病情分析：
      你好，你的情況考慮存在緊張焦慮抑郁等負面情緒困擾，同時也與精神壓力過大，過分的強迫思維有關，另外，在過分緊張時會存在軀體的不適，同時不排除存在具體的器質性病變造成的原因
      指導意見：
      建議您放松心情，不要強化問題思慮過度，最好到正規的醫院進行詳細系統檢查，根據檢查結果，對癥治療，同時注意情緒狀態調整，不要受到負面情緒的困擾，更不要給自己太大壓力，在人際交往當中，運用一些技巧，例如眼神交流，微笑注視等方式拉近彼此的距離，慢慢調整
      
      以上是對“焦慮激動身體冰涼發抖”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！