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今年15歲，暑假兩個月天天運動能長高5到7厘米嗎

男 | 15歲 2021-05-29 19:14:27 1人回復 來自

健康咨詢描述： 我今年15歲，身高才一米六，感覺有點矮，所以說兩個月天天運動最多能長高多少

醫生回復區
吳濤
吳濤 河北醫科大學第三醫院   主任醫師 擅長: 股骨頭壞死的診斷與治療、早期診斷并針對性治療、微創
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2022-10-16 15:35:51 我要投訴

      現在正處于青春期，也就是第二個生長高峰期，猛漲期，只要自己堅持鍛煉身體，多吃一些高蛋白，高熱量的食物，每天堅持跑步運動，加飲食，再加上堅持這個就是最好的增高體重的方法，增長個子的方法啊！3到5厘米是沒有問題的啊
      

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