你好，你這個情況本身腰椎就不是很好檢查，結果就是腰椎間盤突出問題，像這個情況的話，勞累當然會加重這個癥狀，目前這個情況暫時對癥處理，看看減少活動量，注意休息腰部熱敷，理療按摩外敷，點扶他林軟膏，鍛煉腰背部肌肉，三點支撐五點支撐的動作
      

      癥狀如你所說，結合檢查結果，考慮是慢性損傷所致，沒有大礙的，希望你正確面對，減少活動與負重，休息為主，配合局部熱敷，活血化瘀藥物理療，推拿按摩，針灸艾灸等治療
      

      通過你的詳細描述為腰部疼痛建議適當休息一段時間局部熱敷烤電微波治療建議口服活血止痛膠囊不要暴力活動，不要著涼受寒。建議配合按摩推拿治療。不要勞累。建議定期復查拍片檢查，指導下一步功能練習。
      
      以上是對“老動力越大腰疼越厲害”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！