健康咨詢描述: 腰間盤突出平時做什么運動好
對于腰間盤突出的患者來說,平時可以進行消炎肺的動作或者進行游泳鍛煉。三點五點支撐運動。也可以在床上練習抬屁股的動作,都可以有效的加強病人腰背肌力量。平時避免勞累受涼,避免受到外傷。也可以積極的配合一些理療辦法,比如針灸,推拿,牽引,按摩,烤電等。
舒筋健腰丸
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腰痛寧膠囊
消腫止痛、疏散寒邪、溫經通絡。用于寒濕瘀阻經絡所...[說明書]
蠲痹抗生酒
補腎、活血、止痛。用于腰間盤突出、頸椎病、肥大性...[說明書]
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