孩子正處在生長發育期間，沒有必要刻意進行補充營養，只要做到一日三餐，各種飲食品種多樣化，營養全面均衡，保證優質蛋白、脂肪、碳水化合物供給，不要出現偏食、挑食、厭食，日常攝入的食物，就基本能夠滿足身體發育需要。對于一些體弱還的寶寶，身體營養不良時，要對飲食結構合理調整，要加強營養食物，應該吃些牛羊肉、雞蛋、牛奶及豆制品、菌類，保證身體所需的營養物質，同時要合理的攝入蛋白蔬菜水果，保證維生素等供應。供給食物同時，不要忽略了寶寶脾胃虛弱，一次不要吃的太多、品種不要太復雜。以免引起消化不良，影響吸收。
      

      兒童需要每天供給滿足生長發育所需要的足夠的營養，首先食物要多樣化，谷類為主，其次可以多吃新鮮的水果蔬菜，還要經常適當的吃魚，但瘦肉其中含有優質蛋白，脂肪酸含量比較低，另外還要保證鐵的供應防止缺鐵性貧血的發生。