從你目前所描述的這些狀況來(lái)看，你所說(shuō)的問(wèn)題不能排除存在有焦慮抑郁之類(lèi)的精神心理問(wèn)題所造成的，頭腦不清楚忘事，思維不清醒，建議規(guī)律作息，適度運(yùn)動(dòng)，轉(zhuǎn)移精力和注意力，配合心理輔導(dǎo)和藥物治療，會(huì)有幫助。
      

      病情分析：
      34歲女性，最近頭腦不清醒容易忘東西，不想說(shuō)話(huà)，不想接電話(huà)。感覺(jué)思路不清晰，希望自己能夠身心健康快樂(lè)起來(lái)，得到有效的幫助
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      。可以理解你的這種狀態(tài)，他有幾個(gè)方面的原因，一個(gè)和近期壓力情況，休息狀況有關(guān)聯(lián)，第2個(gè)方面呢，適合年齡特征，有一定的關(guān)系，所以建議很有必要口服定坤丹谷維素b一，每天一次各一顆，參加積極的健身鍛煉
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，可能導(dǎo)致這種情況的原因很多，例如心理問(wèn)題所導(dǎo)致的身體癥狀、神經(jīng)衰弱、精神壓力過(guò)大、過(guò)于疲勞、睡眠不足、疾病影響等。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況如果能夠排除身體疾病影響，那么多考慮是由于心理問(wèn)題所導(dǎo)致的。建議你就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門(mén)診，經(jīng)檢查后確診病情，對(duì)癥接受治療。另外，平時(shí)不要有太大的精神壓力，盡量放松心態(tài)，可以適度做些放松身心的事情來(lái)調(diào)整自身狀態(tài)，避免過(guò)于自我壓抑。
      
      以上是對(duì)“最近頭腦不清醒，容易忘東西。”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      通過(guò)您的描述，您目前最主要的癥狀是頭腦不清，總是忘事兒，您這個(gè)情況，有多種情況影響，比如軀體方面的問(wèn)題，或者情緒也不好，壓力大，或者人際關(guān)系緊張等等
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您這個(gè)情況建議放松心情，可以嘗試著查找一下原因，然后根據(jù)原因有針對(duì)性的做以調(diào)整您這種情況建議平時(shí)嘗試著與家人聊天，將內(nèi)心的壓抑委屈傾訴出來(lái)，同時(shí)讓家人帶你去醫(yī)院做做檢查
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的自己現(xiàn)在的情況，女性34歲最近出現(xiàn)頭腦不清醒，容易忘東西，不想說(shuō)話(huà)，接電話(huà)，可能是經(jīng)歷太多事情出現(xiàn)心理問(wèn)題的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議把自己心里面壓抑事情全部釋放出來(lái)，每天保持樂(lè)觀心態(tài)和充足休息睡眠，合理膳食營(yíng)養(yǎng)平衡，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)自己心態(tài)，遇到問(wèn)題多和家人朋友溝通交流，多戶(hù)外參加集體性活動(dòng)，必要時(shí)到醫(yī)院咨詢(xún)心理醫(yī)生的。