你好，根據你描述的這個情況，現在來看的話，考慮主要是以腰肌勞損為主，現在腰椎膨出，應該不會導致你這種情況，我建議你最好是能夠去醫院的中醫推拿科，讓醫生給看一下，一般的事需要做一下推拿理療治療的，其實最主要的就是要修養
      

      你好，如果出現腰背疼痛，雙腳有麻木感覺這種情況下應該是存在腰椎間盤膨出退行性病變引起的癥狀。這種情況下是可以做一些按摩針灸，貼一些膏藥來進行治療的。適當的吃一些相關的藥物，比如說腰痛寧膠囊，仙靈骨葆等相關的藥物。
      

      多長時間了？休息能緩解嗎？腰椎磁共振來看是明顯的腰椎間盤突出，考慮是腰椎間盤突出、壓迫神經導致的，平時注意多休息，避免勞累，不要彎腰提重物，可以去門診做做理療緩解癥狀。
      
      以上是對“腰背疼痛，雙腳有麻木感覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！