指導意見：
      腰間盤突出的治療主要分為保守和手術兩種，首先需要明白此類患者的不可治愈性，絕大多數的治療目的是短期、單次的恢復，哪怕經過正規治療，患者的癥狀（腰疼，腿疼，腿麻，乏力）消失，后期依然需要保證健康的坐姿、站姿、睡姿，同時進行適量的鍛煉。保守治療主要以牽引正骨為主，適合神經沒有受到卡壓的患者，外在表現為單純的腰部疼痛。手術治療主要以微創手術和開放式手術為主，適合于神經受到壓迫的患者，外在表現為下肢疼痛麻木乏力癥狀。現實生活中有一些患者喜歡通過服用止痛類藥物緩解癥狀，但這只適用于急性發作期，讓患者的疼痛得到控制，對病情的恢復沒有治療效果。
      

      指導意見：
      腰椎之間有椎間盤間隔起到減震的作用。如果椎間盤退變，外傷后導致髓核突出，壓迫到了神經就會出現下肢的麻木、不適等癥狀就是椎間盤突出。如果癥狀較輕，可以臥床休息、牽引治療，疼痛嚴重者可以口服非甾體消炎鎮痛藥物止痛治療，疼痛緩解時可以在床上行腰背部肌肉功能鍛煉，如練習小燕飛等姿勢。還可以進行腰部的理療、推拿等對癥治療。如果治療過程中疼痛加重，或者出現了大小便的失禁，下肢無力等癥狀時，最好到醫院進一步檢查治療，必要時行手術治療。