指導(dǎo)意見：
      多吃一些維生素含量比較高的蔬菜水果，在晚上睡覺的時(shí)候也可以把頭部墊高，早上醒來后不要馬上起床，防止起床太猛引起血壓降低的情況，也可以每天堅(jiān)持鍛煉身體，也有調(diào)節(jié)血壓的作用。
      

      低血壓的這種情況就需要平時(shí)要增加營養(yǎng)，一定要嚴(yán)格的，就是說通過飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣控制一下，如果還不能緩解，就需要用生脈飲的，平時(shí)一定要注意，就是說保持良好的狀態(tài)