你好，血壓低、貧血可以通過飲食、藥物和生活方式進行調理，主要有以下幾種方法：1、食物調理：要多吃肉制品或者膽固醇較高的食物，可以稍微偏咸，血壓低的患者吃比較咸的東西后，可以擴充血容量，使血壓上升。肉類食物里含有豐富的鐵元素，尤其可以多食用動物肝臟補充鐵劑，糾正貧血。還可以常吃長山藥、扁豆、大棗等食物，這些物質可以熬湯、熬粥，健脾胃、補氣血的功效比較高；2、藥物調理：藥物調理主要從中藥、西藥兩個方面進行。血壓低、貧血患者多數表現為乏力、渾身沒勁、懶言少語、無精打采，還可出現頭暈等，屬于中醫氣血虧虛癥狀，所以中藥以給予補益氣血類中藥，如黨參、黃芪、當歸、大棗等藥物，都可以補益氣血。還有部分方劑，如四物湯、補中益氣湯、歸脾湯等，也可以起到補益氣血的作用，但具體方劑應該到醫院通過辨證分析后給予治療。西藥調理可以根據疾病用藥，缺鐵性貧血可以給予鐵劑，巨幼細胞性貧血可以給予葉酸、維生素B12，但具體貧血類型需要由醫生判斷；3、生活方式調理：不要過于勞累、思慮過多，從中醫角度看，思慮過多會耗傷氣血，所以要放松心情、保證足夠睡眠。還需進行一定體育鍛煉，但不建議進行強度特別大的鍛煉，因為血壓低、貧血患者進行后可能引起血壓更低，突然出現頭暈，發生摔倒等意外，做比較緩和的運動即可。