你好，根據你肚子疼的情況，考慮與飲食有關系，吃辣的涼的東西有關系，刺激胃腸道出現拉肚子的，腸道菌群失調引起的，建議口服乳酸菌素片治療5-7天，平時注意飲食，不要吃辛辣刺激性食物，不要暴飲暴食，每頓飯七分飽就會好的
      

      你好：根據你描述的情況，有胃腸道功能紊亂消化不良，與飲食不節及腹部著涼等有關系的，精神緊張焦慮等可以誘發或者加重這種癥狀的，一般不會是什么特殊疾病引起的。注意個人生活飲食衛生，精神放松，生活飲食規律等，去醫院檢查咨詢，醫生會根據你的具體情況進行解釋指導治療的。
      

      病情分析：
      根據您描述的癥狀表現，屬于慢性胃腸炎的可能性大，日常注意飲食調理，建議檢查幽門螺桿菌，口服奧美拉唑腸溶膠囊，雙歧桿菌三聯活菌膠囊治療。
      指導意見：
      飲食要規律按時吃，低脂肪、低鹽飲食，少吃豆制品及花生制品、純奶等產氣食物。禁食刺激性食物，禁喝濃茶咖啡，不喝冷飲，少吃甜食，不要熬夜，放松心情。
      
      以上是對“肋骨下方的左右兩側腸胃隱痛怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！