出現牙齦上越來越大那么這種情況建議你還是應該及時的口腔科就診接受治療的平時一定要注意盡量，保持口腔的清潔衛生，盡量不要吃些油炸刺激性的食物，需要吃清淡的飲食調理。
      

      牙齦上出現這樣的小包塊，考慮是有牙齦炎或者是牙周炎引起的，這樣的患者首先要注意清淡飲食，不吃辛辣刺激性的食物，能夠有助于癥狀的減輕，如果持續保暖的可以到口腔科就診，需要檢查一下，明確具體的病情，再對癥治療。
      

      你好，這種情況建議最好去口腔科檢查一下，一定要引起重視，可以考慮拍一張口腔側位片，根據檢查結果，結合臨床癥狀就能明確病因，然后對癥治療，平時飯前飯后要漱口，早晚正確刷牙，飲食要吃一些清淡溫軟，易消化的，少吃刺激性食物，這樣也能促進吸收。
      
      以上是對“牙齦上有一個小包好多年了越來越大”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！