第一，要忌酒，海鮮，辛辣刺激的食物，忌肥肉，甜食，生冷，不易消化的食物。第二，要多吃水果蔬菜，保持大小便通暢。也可以用中藥的梔子，郁金，金銀花等煎水，代茶口服，調(diào)理身體的氣血瘀阻以及熱毒偏盛的狀態(tài)。第三，可以口服或者以食物為主吃薏仁，山藥，白術(shù)，茯苓等調(diào)理人體的脾胃消化吸收，祛濕，去除濕熱瘀阻的狀態(tài)，對于痤瘡是十分有益的。痤瘡是毛囊皮脂腺的慢性炎癥，除飲食外還要學(xué)會(huì)避免熬夜，勞累，生活不規(guī)律的情況，避免摳抓刺激，避免使用刺激性的化妝品。已經(jīng)診斷痤瘡的病人建議早期治療，規(guī)范治療，口服藥、外用藥、局部治療綜合處置，后期加強(qiáng)身體的調(diào)理，一般有比較好的去除炎癥，促進(jìn)皮膚修復(fù)的作用。