你好，如果嗓子出現聲音沙啞的這種情況下，多見于一些慢性咽喉炎或者是長期吸煙酗酒等不良的飲食習慣造成的，如果癥狀比較明顯的話是可以吃一些相關的藥物來進行治療的，比如說可以吃蒲地藍口服液加上咽炎片等相關的藥物。
      

      考慮是否感染引起的情況，需進一步檢查明確診斷，判斷病情的情況考慮抗感染對癥治療，必要的話還需要考慮喉鏡檢查明確診斷是否異常的情況，根據檢查和病情及時用藥或是其他治療緩解癥狀，避免耽誤病情。
      

      嗓子聲音沙啞有三個月了，感覺有痰噎得慌，有10年的吸煙病史，首先建議去醫院做一下咽喉鏡檢查，看是否是由于咽喉部的慢性炎癥造成，建議戒除吸煙。可多吃清喉利咽的食物，如梨等。
      
      以上是對“嗓子聲音沙啞三個多月，現在感覺有痰上不來的感覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據您說的情況，可以到醫院去檢查一下，可以檢查一個喉鏡，了解一下咽喉部的炎癥的情況，可以拍一個胸片兒或者是胸部的64排螺旋ct，排除一下肺炎或支氣管炎的可能性，根據檢查結果做對癥治療，也可以到醫院做霧化治療，最近不能吸煙，不要吃辛辣的食物。