健康咨詢描述: 好久沒運(yùn)動(dòng)在前天晚上突然仰臥起坐平板支撐,俯臥撐連續(xù)做到身體受不了才停下,到了第三天才開始疼
考慮是勞損導(dǎo)致的,可以通過熱敷按摩理療進(jìn)行緩解。急性期注意休息,避免過度活動(dòng),飲食上多吃些高蛋白維生素豐富的食物加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),促進(jìn)康復(fù)。放松壓力,保持愉快心情。
應(yīng)該是腋下淋巴結(jié)炎病變的發(fā)生,一般是由于吸煙過多或經(jīng)常吃辛辣刺激性的食物,或者是經(jīng)常熬夜,睡眠不足,導(dǎo)致上呼吸道感染引起的癥狀,造成機(jī)體機(jī)能下降,腋下受到細(xì)菌感染。
這個(gè)情況應(yīng)該屬于正常的,是你很久沒有運(yùn)動(dòng)引起乳酸分泌過多引起的,通常休息一個(gè)星期左右就會(huì)好的,你目前可以多進(jìn)行熱敷,用熱毛巾熱敷就可以了,沒有必要進(jìn)行特別的藥物治療。
以上是對(duì)“腋窩到腹部酸痛,膝蓋后面的窩疼”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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