健康咨詢描述： 怎樣的坐姿能保護腰椎？
正確的坐姿方法是雙腳平放地上與肩同寬，腰部一定要挺直眼睛向前看，抬頭挺胸，即使是正確的姿勢，時間也不宜過長，要起來適當的活動或者變換姿勢，減輕腰椎的疲勞，對于伏案的工作人員要低頭對頸椎腰椎都有一定的影響。
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