首先，輕中度耳聾患者如果能夠得到及時的一個治療，康復的可能還是比較大的，耳聾耳鳴應該是由于壓力過大或者是情緒過于緊張，也可能跟年齡有直接的關系，首先應該去醫(yī)院檢查一下耳朵的一些情況，建議平時要多注意清潔衛(wèi)生，使用一些營養(yǎng)聽神經的藥物來進行治療。還可能有腦供血不足引起，也可能是神經性的耳聾，因此首先要明確診斷病因，可以口服調節(jié)和神經營養(yǎng)的一些藥物，比如說維生素b、甲鈷胺，配合耳聾左慈丸以及活血通絡的藥物，如銀杏葉膠囊，西比靈治療。平時要注意低脂低鹽的飲食，要多喝水適量的進行運動，避免過度勞累和精神緊張，也要避免情緒激動，要維持血壓正常穩(wěn)定。