跑步對腰椎病有好處嗎

保密 | 0個月 2021-05-25 14:10:33 1人回復來自

健康咨詢描述：跑步對腰椎病有好處嗎

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2021-05-25 14:37:31 我要投訴

跑步是我們大部分人一個喜聞樂觀的鍛煉方式，因為這個方法比較簡單，同時不需要特殊的機械或，這場地也可以起到鍛煉身體增強體質的作用，但是我們說跑步對腰椎作用有限，我們不建議患者做劇烈的活動。

掛號科室：骨科

溫馨提示：
睡床要軟硬適中，避免睡床過硬或過軟，使腰肌得到充分休息。

腰椎病是指因脊柱及脊柱周圍軟組織急慢性損傷或腰椎間盤退變、腰椎骨質增生等原因引起，在臨床上表現為以腰痛、腰部活動受限和腰腿痛為主要癥狀的疾病。醫學上所講的腰椎病，涵蓋了“腰部軟組織勞損、腰部肌筋膜炎、... 更多>>

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