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劉麗 四平市中心人民醫院 副主任醫師
擅長: 冠心病，消化系統疾病，呼吸系統疾病及糖尿病，甲狀腺
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2021-05-25 21:07:14
爬樓梯并不是一種特別強烈的運動，但是屬于有氧運動，對于減肥效果比較好，但是需要爬樓梯半小時以上才可以消耗體內的脂肪，所消耗的都是體內的一些糖分，對減肥沒用，如果有一些心臟疾病或者膝關節病變，不建議爬樓梯減肥
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