你好，腦出血病人現在越來越趨于年輕化，年輕人得腦出血的因素，多半是因為現代社會生活節奏快，年輕人工作壓力大，情緒容易波動，而且年輕人覺得自己年輕，對自身的身體也不夠重視，自好友保健意識不強造成的。腦出血病人應多吃粗糧蔬菜水果等富含膳食纖維的食物，盡可能不食，或者少食肥肉動物富含油脂的食物減少膽固醇的量
      

      腦出血一般是指顱內的血管破裂引起的出血。引起腦出血最常見的原因就是高血壓病。由于長期沒有得到很好的控制和治療而引發腦出血。年輕人比較多見的原因是先天性的腦血管畸形。可能平時會有頭痛或者有家族性。