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生完孩子后胯骨變寬怎么辦

女 | 0個月 2021-05-25 05:50:23 1人回復 來自

健康咨詢描述： 生完孩子后胯骨變寬怎么辦

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李曉軍
李曉軍 遼寧省朝陽市中心醫院   主任醫師 擅長: 膽囊結石、膽囊炎、膽管結石、肝囊腫、肝血管瘤、肝癌 幫助網友：135171稱贊：3
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2021-05-25 06:30:59 我要投訴

      產后胯骨變寬是因為骨盆松弛引起的，建議多做有利于盆底肌肉松弛的鍛煉，增強骨盆肌肉力量，多做體操以及練瑜伽，能夠減少胯部多余的脂肪，或者去當地正規醫院康復科就診，在醫生指導下做盆底肌修復鍛煉，42天之內是盆底修復的最佳時期。
      

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