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胖人喝茶葉茶能減肥嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-05-24 23:47:55 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 胖人喝茶葉茶能減肥嗎

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陳寶財(cái)
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2021-05-25 01:51:42 我要投訴

      你好,有些茶葉有一定的減肥作用,但是不是所有的茶都有減肥的作用。減肥的話也要生活飲食調(diào)理,管住嘴,邁開(kāi)腿,多吃粗纖維的食物,多吃蔬菜水果,少吃高脂肪的食物,少吃甜食,多運(yùn)動(dòng),尤其是有氧運(yùn)動(dòng)。
      

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