因為手淫造成早泄的問題發生的,其實還是和自身的因素有關系,其實很大一部分,都是因為心理的障礙性因素所造成的,而且它也可能會出現龜頭的敏感,可以降低龜頭的敏感度去改善。
過度手淫導致的男性早泄問題,主要是龜頭的敏感度高,建議在房事前使用泊艾延時噴劑等,可以降低龜頭的敏感度,幫助改善早泄問題,要盡快戒除手淫的情況,不然情況還會加重,平時可以多跑步,多做提肛深蹲運動,可以有效提升房事質量。
溫馨提示:
注意婚前性教育和性指導,掌握一些性解剖及性生活知識。日常注意生活保健和飲食。
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