感覺尿量減少之后可以多進食一些含有水分的食物,例如可以多吃一些西瓜多吃一些甜梨,這都能有利尿的作用,能夠促進尿量的增加,尿量減少最有效的方法是多飲水,這樣就可以促進尿量增多的。
尿量少,跟個人的生活作息,飲食結構是有關系的,比如你生活作息不規律,熬夜上火或者精神壓力過大。有可能會導致尿量減少,體內濕熱過重,也會出現尿量減少,建議你要加強營養,增加體質,少吃生冷油膩的食物,多喝溫開水。
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