這種情況屬于勃起功能障礙，可以到正規醫院泌尿外科或者中醫科就診咨詢，完善相關檢查后，可以通過中西醫結合的方式進行治療，效果是比較不錯的。口服他達拉非和復方玄駒膠囊。
      

      這個跟你以前頻繁手淫有關的，建議最好徹底戒掉手淫的不良習慣，然后每天早晚可以跑步鍛煉一下，再吃點復方玄駒膠囊輔助治療，平時要早睡早起，不要看刺激性強的電影，也不要用手刺激陰莖。
      

      你你好性生活這個硬度不夠，勃起不堅，可能與你過度手淫這些導致的腎氣不足有一定的關系，盡量不要手淫，多鍛煉身體，比如慢跑下蹲嚴重的話可以吃點復方玄駒膠囊的藥看看的。祝你健康
      
      以上是對“和老婆房事時舉而不堅還時間短”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！