根據您的情況，您現在屬于慢性咽炎，建議您用蒲地藍消炎口服液，一定要多喝水，少吃辛辣食物，您自己可以煮點冰糖雪梨吃，這是對嗓子有好處的，如果不好阿，建議您到耳鼻喉科門診去做一個喉鏡檢查
      

      適宜食材
      1、宜食清熱潤肺的食物2、宜多吃新鮮蔬菜、水果3、飲食以清淡易消化為主
      酸奶甘草杏雞蛋烏梅西梅話梅草莓醬藍莓干獼猴桃火龍果姑娘果橘子楊梅石榴櫻桃牛油果荔枝菠蘿芒果草莓香蕉橙蓮霧枇杷山竹葡萄蘋果酥梨酸梨香梨雪花梨雪梨鴨廣梨鴨梨雪蓮果夏威夷芥藍冬瓜西蘭花黑木耳銀耳金針菇苦瓜鮮香菇西葫蘆黃瓜木耳菜西紅柿南瓜紫蘇甜脆荷白蘿卜櫻桃蘿胡蘿卜茄子（茄子（彩椒雞毛菜娃娃菜油菜苔紫甘藍西芹油麥菜雪里蕻橄欖菜梅菜兒菜豆漿黑豆黃豆燕麥大米高粱米芡實米紫米紫糯米麥仁玉米皂角米黑小米黃米粉紫玉米綠豆面小麥大麥大黃米玉米面小米面莜面蕎麥面糯米粉黃豆面糜子面大閘蟹黃鱔生蠔牡蠣河蚌