我今年18歲總感覺腿無力

男 | 17歲懸賞6個健康幣 2021-05-24 19:22:21 3人回復來自

健康咨詢描述：我今年18歲總感覺腿無力，走路，尤其上下樓梯費勁，發沉。踩凳子上的時候需要扶東西上腿無力是怎么回事？身高174體重168。經常手淫，和手淫有關系嗎？

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2021-05-24 20:28:32 我要投訴

這種情況與手淫是有一定關系的，所以在日常生活中一定要戒掉手淫的習慣。同時也要養成良好的飲食規律，適當的多吃一些富含蛋白質和維生素的食物。并且要適當的加強體育鍛煉，增強體質。

2021-05-25 23:42 ask93069433ub 追問

做深蹲有用嗎

2021-05-26 06:02醫生回答：

是有一定作用，但是不能過度勞累。

2021-05-27 12:53 ask93069433ub 追問

每天大概做多少

2021-05-27 19:51醫生回答：

具體的數量要根據體質決定，如果體質比較好的話，可以做50~100個。

侯立城鶴崗市人民醫院主任醫師擅長: 擅長常見內科疾病的診斷及治療。尤其心血管疾病，如冠幫助網友：54687

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2021-05-24 20:29:33 我要投訴

不知道你平時飲食大小便怎么樣，建議去檢查一下電解質，人在鉀離子偏低的時候就容易出現無力的癥狀，還有就是你這個身高體重確實偏胖了，需要控制一下飲食。長期手淫對身體不好，建議戒掉。

孫珂淄博市第一醫院主治醫師擅長: 擅長糖尿病，高脂血癥，高尿酸血癥，甲狀腺、垂體、腎幫助網友：38069

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2021-05-24 21:09:23 我要投訴

      不良的生活習慣一定要戒掉，以免影響到你將來的生活，目前考慮體重有一些偏高，要注意合理適當的飲食，適當的運動來將體重減輕，營養物質合理適當的攝入，保證營養物質的均衡

      以上是對“我今年18歲總感覺腿無力”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！