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想要縮陰有什么好的方法呢

保密 | 0個(gè)月 2021-05-24 17:59:08 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述： 想要縮陰有什么好的方法呢

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孫海波 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 乳腺增生,急性乳腺炎,乳腺癌,乳房腺瘤,痔瘡,急性 幫助網(wǎng)友：21910
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2021-05-24 20:28:24 我要投訴

      可以做凱格爾運(yùn)動(dòng)，也可以借助相關(guān)的儀器訓(xùn)練，如縮陰球、家用盆底康復(fù)儀與陰道啞鈴，每天堅(jiān)持自主的鍛煉，逐漸增加縮陰球及陰道啞鈴的重量，以及盆底康復(fù)儀的治療強(qiáng)度，可以增強(qiáng)縮陰效果。
      

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