避免劇烈活動，進一步行膝關節CT等相關檢查確定病情的情況后及時治療緩解癥狀，避免劇烈活動，避免過度勞累，保證好休息，必要的話還需要考慮是否需要手術治療，防止引起其他不適癥狀的可能性。
      

      指導意見：
      膝外翻即X型腿，就是兩個膝蓋并在一起，而兩個踝關節不能并在一起的畸形。引起膝外翻的原因一般分為三類：
      1、佝僂病會引起膝外翻；2、遺傳因素，遺傳因素也會造成膝外翻的情況；3、外傷、骨折，容易造成遲發性畸形，也容易造成膝外翻。膝外翻根據年齡階段、不同的原因，采取不同的治療方法。如孩子在出生之后是膝內翻，到2歲之后變成膝外翻，3-4歲的時候，是膝外翻的最大加重時期，到7-8歲之后自然又能回歸到正常情況，所以有時候需要判斷它是生理性膝外翻，還是病理性膝外翻。成人之后因為骨質的變形造成的膝外翻畸形，采取的治療方法又不一樣。