腰突手術以后要多注意休息，避免勞累。要保持正確的站姿和坐姿。同時也不要久站或者是久坐。也不要過度的彎腰提重物。可以適當的進行一些簡單的運動，緩解腰椎間盤的壓力。
      

      指導意見：
      腰椎間盤突出手術后的注意事項包括：1、應密切觀察患者的生命體征、下肢的感覺和運動情況；2、若有傷口引流情況，需關注患者引流的顏色及引流量；3、鼓勵患者術后多進行下肢的活動訓練，因長期臥床或肌肉不活動，易增加下肢血栓的風險；4、若患者活動則應及時進行腰部保護；5、患者出院后應進行適當的功能鍛煉，需遵循由少到多，由弱到強的原則。