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頑固性失眠能治好么

女 | 0個月 2021-05-24 09:28:01 1人回復 來自

健康咨詢描述： 頑固性失眠能治好么

醫生回復區
孫鳳彩
孫鳳彩 棗莊市精神衛生中心   副主任醫師 擅長: 精神分裂癥，心境障礙，戀愛，婚姻家庭問題心理咨詢， 幫助網友：78766稱贊：2
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2021-05-25 05:47:32 我要投訴

      對于頑固性失眠一定要去專業的精神衛生中心就醫，讓睡眠科的醫生實際的看一下，找到引起失眠的原因，對病因進行治療。綜合的治療，比方說可以吃治療助眠的藥，配合心理治療，也可以用理療等患者自我調整也是非常重要的，養成良好的休息睡眠規律，對睡眠不要過度的關注，晚餐以后先洗漱，對自己做出很困的心理暗示，睡前不要再洗漱，以免刺激跟精神不容易入睡。
      

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質量或數量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節奏加快和競爭加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發人群：中青年女性多發 常見癥狀：頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫保：-- 治療方法：藥物治療、心理治療
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