這與局部神經興奮性增高有關系。可以將腳趾往抽筋相反方向搬轉。局部神經興奮性增高，平時注意適當鍛煉身體，避免肌肉過度的勞累，鍛煉前要做好熱身。要多注意局部的保暖。
      

      癥狀如你所說，多是負重行走過多，著涼，勞累有關，建議你檢查一下，明確診斷后再采取針對性的治療，目前，休息，局部熱敷，活血化瘀藥物理療，口服活血化瘀藥物觀察治療
      

      你好，足趾容易抽筋，主要考慮可能是由于缺鈣的原因，或者是經常感受寒涼或者是鞋子過緊或小，經常足趾受擠壓引起，建議患者穿些寬松舒適的鞋子，可以適當的補充鈣片，積極參加一些體育鍛煉，增強體質，多曬太陽，建議到醫院就診，系統檢查，明確診斷后再系統的治療。
      
      以上是對“腳趾頭容易抽筋是什么原因”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！