這與局部神經興奮性增高有關系。可以將腳趾往抽筋相反方向搬轉。局部神經興奮性增高,平時注意適當鍛煉身體,避免肌肉過度的勞累,鍛煉前要做好熱身。要多注意局部的保暖。
癥狀如你所說,多是負重行走過多,著涼,勞累有關,建議你檢查一下,明確診斷后再采取針對性的治療,目前,休息,局部熱敷,活血化瘀藥物理療,口服活血化瘀藥物觀察治療
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