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來例假腰痛怎么辦

女 | 0個月 2021-05-24 08:00:04 1人回復 來自

健康咨詢描述: 來例假腰痛怎么辦

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虞連奎
虞連奎 聊城市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 對骨科常見病四肢骨折如:鎖骨骨折,肱骨骨折,尺橈骨 幫助網(wǎng)友:12431
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2021-05-24 08:14:09 我要投訴

      來例假腰疼,首先可以按壓合谷穴,迅速止疼,在合谷穴持續(xù)點按5秒鐘,然后松開再反復3分鐘,即可有效緩解來例假腰疼的癥狀。另外可以適時的熱敷腰背部,用熱毛巾或者熱貼,貼在腰痛部位,可以有效緩解疼痛的癥狀。因為通過舒筋活絡、活血化瘀的療法,可以使氣血通暢,從而改善例假腰疼的癥狀。
      

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