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李麗娟 日照市中醫醫院 主治醫師
擅長: 胎兒異常、異常妊娠、胎盤和胎膜異常、產褥疾病、分娩
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2021-05-24 10:59:59
你好，女性的更年期一般是在45-55歲之間，平均年齡是在50歲左右，農村的女性進入更年期的年齡，要比城市的女性提早2年左右。女性更年期持續的時間因人而異，在2-3年左右。更年期是一種正常的生理現象，對于大多數的女性而言，都可以平安的度過這個階段，不過對于少數的女性，在生理上還有心理上都有很大的變化，身心的健康受到很大影響。因此，進入更年期的女性一定要加強保健，讓自己能夠平安的度過這個時期，平常要減少壓力，注意休息，注意飲食要有規律，作息要有規律，多鍛煉身體。祝安康！
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