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有效健康的吸脂食物具體有哪些?

保密 | 0個(gè)月 2021-05-24 07:43:44 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 有效健康的吸脂食物具體有哪些?

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孫會(huì)云 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 急性乳腺炎,乳腺癌,甲狀腺結(jié)節(jié),甲狀腺癌 幫助網(wǎng)友:15123
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2021-05-24 21:12:12

      豆制類食品也是很好的低脂食物,比如豆腐,豆?jié){,豆奶等等,蛋白質(zhì)可以提高新陳代謝率,維生素被稱為維持生命的營(yíng)養(yǎng)素,每天膳食纖維的攝入量應(yīng)該為20~25g。水果,蔬菜谷物含量高。
      

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