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運動員吃牛肉對身體有好處嗎？

女 | 0個月 2021-05-24 07:22:45 1人回復 來自

健康咨詢描述： 運動員吃牛肉對身體有好處嗎？

醫生回復區
王建軍
王建軍 北京中醫藥大學東直門醫院   主任醫師 擅長: 擅長中西醫結合診治頸肩腰腿痛，骨關節疾病，骨折等疑
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2022-11-21 11:33:26 我要投訴

      牛肉含有豐富的營養物質，可以有效的增長肌肉增強力量，可以使訓練更持久，所以對于健美運動員增長肌肉會起到一個很重要的作用。而且牛肉中富含鐵，我們缺鐵性貧血，食療也可以多吃牛肉。
      

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