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盛紫陽 黑龍江中醫藥大學附屬第一醫院 主治醫師
擅長: 擅長急慢性腎衰竭、腎小球腎炎、糖尿病腎病、腎病綜合
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2021-05-24 07:22:51
你好，跑完步喝水對減肥有利，跑步的目的是為了促進血液循環增加身體各部位的脂肪消耗，，因為出汗太多，就會出現人體缺水現象，影響正常的新陳代謝。只有及時補充水，才能滿足人體氧化脂肪的目的，否則跑步就失去了意義。
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