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減肥期間晚飯幾點吃？

保密 | 0個月 2021-05-23 21:32:59 1人回復 來自

健康咨詢描述： 減肥期間晚飯幾點吃？

醫生回復區
李穎
李穎 泰安八十八醫院   副主任醫師 擅長: 糖尿病及其各種并發癥、甲狀腺疾病、腎上腺疾病、垂體 幫助網友：14609
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2021-05-23 22:01:02 我要投訴

      減肥期間晚上具體幾點吃飯是沒有明確規定的，但是一定要養成良好的飲食規律，一日三餐定時定量，具體的時間要根據自己的生活習慣能決定。另外也要適當的加強體育鍛煉，要合理的控制體重。
      

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