日常避免經常久坐辦公室教室,上網用電腦,伏案工作,彎腰干活體力工作,開車多,站立久,晚上睡覺使用硬板床,貼膏藥比如奇正消痛貼或者吲哚美辛巴布膏,口服依托考昔,腰痹通膠囊。
每天睡覺醒來都有腰疼的現象,考慮是腰肌勞損或者是腰椎的病變,比如腰椎間盤突出,腰椎管狹窄引起的。建議可以去醫院進行腰椎的ct檢查了解病情。可以口服舒筋活絡的藥物。
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