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晚上可以吃甜品嗎？

男 | 0個月 2021-05-23 19:12:45 1人回復 來自北京市

健康咨詢描述： 晚上可以吃甜品嗎？

醫生回復區
伏沭濱
伏沭濱 臨沂市人民醫院   主治醫師 擅長: 擅長頸肩腰腿痛的診斷，保守治療，微創介入治療。 幫助網友：61624
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2021-05-23 21:56:48 我要投訴

      你好，甜品當中的糖分含量較高，熱量較高，不建議在夜間食用，如果夜間食用過多的話，可以導致肥胖情況的發生，建議晚上盡量避免食用含糖量高的食物，日常也要養成良好的飲食習慣，三餐按時規律！

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