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閻小挺 山西醫科大學第一醫院 主治醫師
擅長: 擅長泌尿外科及男科常見疾病的診治，包括泌尿系結石，
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2021-05-23 17:20:33
指導意見：
運動后少尿一般是人進行劇烈運動之后，我們的尿液被汗代替了，排汗有排熱的作用，大量出汗后，人體就會缺水。使尿量減少。建議在運動過后要適當補充水分，特別是可以喝一些淡鹽水。有利于機體增加能量以及及時的補充水分。可以喝一些功能性飲料，但是避免大量飲水。建議養成良好的飲食習慣，少食多餐，不要暴飲暴食，以免加重腎臟負擔。
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