病情分析：
      是什么樣的事情導致了你的無助感，還有就是要多讀書，多運動，充實自己的大腦，讓自己快樂起來，不要受到外界不良情緒的影響
      指導意見：
      讓自己逐步的強大起來，就可以不受外界不良因素的干擾，多參加一些體育運動，讓自己在生活上忙起來，消除自己的這種無助感
      

      病情分析：
      你好，根據你描述自己現在的情況，抑郁癥患者受刺激以后出現病情發作，應該到正規醫療機構心里科咨詢就診的。
      指導意見：
      抑郁癥患者首先應該學會自我進行調理心情，把壓抑心里面事情全部說出來，遇到事情多和家人朋友溝通交流，希望家人可以理解自己給自己多一些關心和幫助，陪伴自己共同去面對現實問題的。
      

      病情分析：
      你覺得受到什么刺激會出現這樣的情況，你可以簡單的舉個例子，我們這樣才能幫助你進行判斷。
      指導意見：
      很多的時候都是由于你自己對某件事情的執著或者是鉆牛角尖而造成的一種抑郁焦慮，另外就是缺乏自信，總是把很多的事情往不好的方面去想
      
      以上是對“平常挺好的，受刺激后不行”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！