女性進行縮陰最簡單有效的方法是凱格爾運動,鍛煉盆底肌力,運動要每天堅持1~2次,每次堅持30~40下左右,如果治療效果欠佳,可以看醫院的盆底康復科,做盆底康復治療,也可以通過手術的方法來進行縮窄陰道。
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