如果你患有神經衰弱這種情況,日常生活中可以采取心理調節、生活調節和藥物治療,可以應用甲鈷胺、配合B族維生素安神補腦液調理一下。必要時還要配合中醫的針灸理療按摩等方法治療一下。
出現神經衰弱,導致失眠,入睡困難,考慮神經衰弱,與不規律作息,情緒波動,學習及工作壓力大,環境因素有關,建議放松心情,規律作息,避免熬夜受涼,減少神經衰弱,積極調節神經,抗焦慮抑郁,改善睡眠質量,慢慢恢復。
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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